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      来自悉尼的Jane Curnow今年已经51岁,作为一名健美冠军的她声称自己因保持锻炼而“停止”了更年期,感觉自己就像只有30岁一样。据悉,Jane小时候因与家人疏远而患上了抑郁症,直到成为一名健美运动员,她才找到了自我价值和自信。在她46岁时参加了成为健身模特之后的第一次健美比赛,从此更渴望登上舞台。Jane说,女性总是被告知更年期是必须经历的,是生活的一部分,但她不相信。她说通过健身,自己现在并没有发现更年期的副作用,不会过多流汗,晚上也睡得很好。她这个年龄段的女性很多在抱怨更年期,但她自己感0觉只有30岁。Jane说,除了加强锻炼,还要保持积极的心态,如果总是抱怨,生活也不会有多大改变。自己能够“逆转衰老”,最重要的是补充大脑和身体的养分,多给自己灌输肯定和健康的思想。对于食物,Jane每天都自己烹饪,并尽可能多地补充营养,她重视蔬菜和肉类,从不使用微波炉,因为只吃新鲜的食物。她每周进行5次体重训练和一次心肺训练。Jane说,人们看到她会说她痴迷于健身。她则不以为然,因为是健身帮助自己走出了抑郁。(中国青年网编译报道)一次性医用手套等3种国家医疗器械被抽检?8批不合格应让无良失信企业无处遁形“雪龙”号穿越气旋高度密集的西风带云南累计报告艾滋病病毒感染者和病人超10万例欧元区和IMF就减免希腊债务达成一致法国人民运动联盟上诉委员会宣布科佩当选党首挪威警方为二战期间驱逐犹太人道歉加拿大央行行长明年起执掌英国央行新加坡采用食品安全检测新技术(均据新华社)新闻推荐英国《自然》出版集团在中国设编辑部据新华社伦敦11月28日电(记者黄堃)英国《自然》出版集团28日宣布在中国上海设立编辑部。相关负责人表示,此举是因为中国的科研影响力不断提升,该集团希望更好地为中国科研人员提供服务。《自然》出版...相关新闻:阿拉法特灵柩打开并提取尸骨样品

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