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睡眠质量不高现已成为许多人的常见问题。近日发表的一项研究结果表明，睡眠不好可能会增加患癌的风险。以色列Ｒａｍｂａｍ医疗中心的法赫德·哈基姆和美国同行最近在学术期刊《癌症研究》上发表报告说，动物实验显示，碎片化和断断续续的睡眠会影响免疫系统，使其抗癌能力减弱。哈基姆告诉记者，他们把实验鼠分为两组，一组实验鼠的夜间睡眠多次被打断，而另一组则享有不受干扰的夜间睡眠。一周后，分别给两组试验鼠注入癌细胞，并在随后几周中继续将它们置于两种不同的睡眠模式中。结果发现，那些睡眠常被打断的实验鼠体内，肿瘤生长程度是睡眠良好实验鼠的两倍。哈基姆解释说：我们发现，睡眠受到干扰会影响免疫系统，使体内对抗癌症的巨噬细胞转为帮助癌症扩散。”哈基姆建议，睡前关掉不必要的光源及电话和手机有助于创造良好的睡眠条件。此外，睡前做点运动，有时读书放松也有利于促进睡眠。新闻推荐全球新兴市场连续15周资金外流 上周中国股市“失血”最多...相关新闻:邻居办喜事我当然要专程来当面贺喜 习近平会见普京 两国元首共同对中俄关系发展作出战略规划

【新华社华盛顿11月26日电】美国航天局26日发布公报称，该机构已与俄罗斯联邦航天署选定了两名执行国际空间站一年期任务的宇航员。公报称，两名宇航员分别是来自美国的斯科特·凯利和来自俄罗斯的米哈伊尔·科尔尼延科，他们将于2015年春季乘坐俄“联盟”载人飞船，从哈萨克斯坦境内的拜科努尔发射场升空前往国际空间站，并于2016年春季返回。在空间站期间，他们获得的科学数据将有助于研究人类如何更好地适应恶劣的太空环境，降低未来载人探索太阳系其他天体时的风险。新闻推荐跆拳道世界杯赛中国队夺冠【本报讯】在刚刚落幕的2012年跆拳道世界杯赛上，包括四川省选手郭婷在内的中国女队夺得冠军，实现历史突破。2012年跆拳道世界杯赛11月23日在阿鲁巴的圣克鲁斯拉开战幕。本次比赛采用团体赛制，通过...相关新闻:沙特女性贴电子标签如出国丈夫将收通知。

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